Warsztaty realizowane w ramach projektu obejmują szeroki zakres materiału skupiający się wokół rozwoju kompetencji miękkich i radzeniu sobie z przemocą w rodzinie. Projekt skierowany jest do młodych mieszkańców Ursynowa w wieku 18-26 lat wywodzących się z rodzin, w których występowała lub występuje przemoc w rodzinie.
Zajęcia będą prowadzone przez doświadczonego psychologa/terapeutę/trenera, posiadającego stosowne wykształcenie i certyfikaty oraz współpracującego z Fundacją od jej początku. Każdy
z warsztatów będzie trwał 2 godziny, a całość zostanie podzielona na 3 cykle, z których każdy będzie liczył 24 godziny. W grupie znajdzie się 15 uczestników.
Na warsztatach w ramach projekty, osoby będą miały możliwość nauczenia się następujących umiejętności i zagadnień:
- identyfikacja błędów i barier w komunikacji, poznawanie własnego stylu komunikacji: mocne strony i obszary do rozwoju
- poznanie technik aktywnego słuchania, wyrażania własnego zdania
i udzielania informacji zwrotnej - trening asertywności – umiejętność wyrażania potrzeb i praw w sposób pewny i szanujący innych
- zarządzanie stresem – radzenie sobie ze sytuacjami stresowymi
i zapobieganie negatywnym skutkom - identyfikacja i nazywanie emocji, umiejętność ich wyrażania
w odpowiedni sposób - rozwiązywanie sytuacji konfliktowych, negocjacje i efektywne problemy
- budowanie poczucia własnej wartości
- budowanie wizerunku własnej osoby – autentyczność i pozytywne prezentowanie siebie
- przezwyciężanie własnych ograniczeń, pokonywanie lęków i barier
- poszerzenie wiedzy/świadomości na temat własnych zasobów i wpływu doświadczeń na życie
- umiejętność odróżniania i wyznaczania różnych rodzajów celów
oraz określanie priorytetów - radzenie sobie ze zniewalającymi przekonaniami, zmienianie negatywnych przekonań
Projekt finansuje dzielnica Ursynów.

Koordynator projektu:

Albina Licygiewicz
Miejsce realizacji projektu
Warszawa
Czas realizacji projektu
1.06-31.12.2023
Partner projektu:

Zapisz się do newslettera
z aktualnościami.
Social media

Przeczytaj więcej

Polski na nowo – nowoczesne narzędzia w służbie nauczania języka polskiego
Nasza Fundacja realizuje projekt, którego celem jest wsparcie dzieci i...
Czytaj więcejWspieraMy Ciebie – edycja V
Fundacja IDYLLA z dumą ogłasza piątą edycję projektu "WspieraMy Ciebie",...
Czytaj więcejDla powodzian
Powodzie mogą mieć ogromny wpływ na życie każdego z nas,...
Czytaj więcejBezpieczny start – wsparcie osób z niepełnosprawnościami – uchodźców z Ukrainy IV
Projekt "Bezpieczny start – wsparcie osób z niepełnosprawnościami – uchodźców...
Czytaj więcej