Rozmowy Bez Tabu

Projekt realizowany w ramach Modułu II – Samopomoc ma na celu wzmocnienie samodzielności i sprawczości osób z zaburzeniami psychicznymi oraz osób z niepełnosprawnością intelektualną. Kluczowym elementem działań jest wzajemna pomoc, integracja i rozwój kompetencji społecznych oraz emocjonalnych.

Spotkania, warsztaty i kampania edukacyjna odbywają się w Praskim Centrum Wsparcia i Edukacji na warszawskiej Pradze. To przestrzeń, w której uczestnicy mogą dzielić się doświadczeniem, uczyć nowych umiejętności i odzyskiwać poczucie kontroli nad własnym życiem.

Co oferujemy?

Grupy wsparcia prowadzone przez osoby z doświadczeniem kryzysów psychicznych – przestrzeń do dzielenia się, wzajemnej motywacji i przełamywania izolacji.
Warsztaty z budowania odporności psychicznej – radzenie sobie ze stresem, rozwój samoorganizacji i komunikacji.
Treningi asertywności – nauka stawiania granic, rozwiązywania konfliktów i budowania poczucia własnej wartości.

Kampania edukacyjna – poradnik i działania informacyjne online o roli samopomocy w procesie zdrowienia.

Dla kogo?

Projekt skierowany jest do:

osób z zaburzeniami psychicznymi,
osób z niepełnosprawnością intelektualną,
ich rodzin,

osób zdrowiejących, które wspierają innych jako mentorzy.

Co oferujemy?

Grupy wsparcia prowadzone przez osoby z doświadczeniem kryzysów psychicznych – przestrzeń do dzielenia się, wzajemnej motywacji i przełamywania izolacji.
Warsztaty z budowania odporności psychicznej – radzenie sobie ze stresem, rozwój samoorganizacji i komunikacji.
Treningi asertywności – nauka stawiania granic, rozwiązywania konfliktów i budowania poczucia własnej wartości.

Kampania edukacyjna – poradnik i działania informacyjne online o roli samopomocy w procesie zdrowienia.

Efekty projektu

Uczestnicy zyskają narzędzia do radzenia sobie w codziennym życiu, odbudują poczucie sprawczości, nawiążą relacje oparte na wzajemnym wsparciu i poprawią swoje zdrowie psychiczne.