Lekkość tańca w życiu – dlaczego warto tańczyć?

Taniec to jedna z najstarszych form ekspresji ludzkiej. Jego początki sięgają czasów prehistorycznych, kiedy to ludzie wyrażali swoje emocje i uczucia poprzez ruch. Taniec był również ważnym elementem rytuałów religijnych i magicznych, a także służył do opowiadania historii i przekazywania wiedzy z pokolenia na pokolenie. Dlaczego warto tańczyć?

Uzdrawiająca moc sztuki

Sztuka od zawsze była wyrazem ludzkiej ekspresji, a także źródłem leczenia i wyrażania emocji. Dziś, terapia artystyczna, znana również jako artterapia, stanowi skuteczne narzędzie wspomagające leczenie wielu schorzeń psychicznych i emocjonalnych. Malarstwo, jako jedna z form artterapii, odgrywa szczególnie ważną rolę w poprawianiu zdrowia psychicznego oraz poziomu życia osób z różnymi wyzwaniami emocjonalnymi i psychicznymi.