Jak przekonać niejadka do jedzenia?

Prośby i groźby. Kto z nas, choć raz w dzieciństwie słyszał: „Nie odejdziesz od stołu dopóki nie zjesz wszystkiego z talerza” lub  „za mamusię, za tatusia nie zjesz?”„ Zjedz wszystko, albo nie ma grania, tv, komórki itp.”. Żadne z tych przykładów zachowań, nie działa na dzieci stymulująco. Nie kształtuje też dobrych nawyków żywieniowych, ani nie powoduje, że dziecko chętnie siada do stołu i zjada z nami posiłek. Co zrobić by było inaczej?