Idylliczne życie - czy jest możliwe?

Idylliczne życie - czy w ogóle istnieje?

Idea szczęścia jest nieodłącznym elementem ludzkiego istnienia, ale jej definicja i sposób osiągnięcia różnią się znacząco w różnych kulturach na całym świecie. Oto najbardziej popularne filozofie: duńskie”hygge” oraz japońskie “ikigai”.

Jak w różnych kulturach pojmowane jest szczęście?

Troska o szczęście i łagodzenie cierpienia sięga czasów Buddy, Konfucjusza, czy Sokratesa. Społeczne zainteresowanie szczęściem i dobrobytem znacząco wzrosło w ostatnich latach. Można zauważyć to, w badaniach naukowych, artykułach prasowych, wynikach wyszukiwania w Google oraz książkach, wiele tytułów dotyczy dobrostanu i zmian życiowych których można dokonać kilkanaście dni, itp.

Szczęście w różnych kulturach

W kulturze zachodniej szczęście jest często kojarzone z indywidualnym sukcesem, samorealizacją i zdobywaniem dóbr materialnych. Dążeniu do spełniania marzeń, realizacji zawodowych ambicji i odpowiedniego statusu społecznego. Sukces zawodowy, pieniądze, wykształcenie oraz osobiste osiągnięcia są ważnymi składnikami szczęścia. Psychologia pozytywna, popularna na Zachodzie, podkreśla znaczenie pozytywnego myślenia, samoakceptacji i pracy nad własnym rozwojem. Szczęśliwe życie to często życie, w którym osoba czuje się spełniona, pewna siebie i zrealizowana w życiu zawodowym i osobistym.

W czym tkwi tajemnica japońskiego szczęścia i celu życia?

Japońska kultura jest bogata w mądrość i tradycje, które często wydają się tajemnicze i fascynujące dla ludzi na całym świecie. Jednym z takich koncepcji jest “ikigai” (生き甲斐), co można przetłumaczyć jako “powód bycia” lub “cel życia”. To nie tylko pojęcie, ale prawdziwa filozofia, która pomaga Japończykom znaleźć sens i satysfakcję w codziennym istnieniu. Co to takiego ikigai i jakie korzyści niesie ze sobą to japońskie podejście do życia?

Ikigai to idea, która pomaga ludziom zrozumieć, dlaczego wstają rano i co naprawdę sprawia im satysfakcję w życiu. Jest to połączenie czterech kluczowych elementów:

To, co kochasz: To pierwszy element ikigai, który skupia się na twoich pasjach i zainteresowaniach. To te rzeczy, które sprawiają, że czas mija szybko, gdy się nimi zajmujesz. To mogą być hobby, sztuka, sport, czy cokolwiek, co daje ogromną radość.
To, w czym jesteś dobry: Ten element odnosi się do umiejętności i talentów. Obejmuje to zarówno te, które posiadasz już teraz, jak i te, które możesz rozwijać. Zrozumienie swoich mocnych stron jest kluczowe do osiągnięcia ikigai.
To, co świat potrzebuje: Trzeci element to to, co społeczeństwo, ludzie wokół ciebie, czy świat w ogóle potrzebują lub doceniają. To może być twoja praca, twoja pomoc innym lub działania na rzecz dobra wspólnego.
To, za co możesz zostać wynagrodzony: Ostatni element ikigai skupia się na tym, za co możesz być wynagrodzony finansowo. To często jest związane z twoją pracą, ale niekoniecznie. Ważne jest, aby twoje działania były doceniane i wynagradzane.

Kiedy te cztery elementy łączą się w jedno, odkrywasz swoje ikigai. To jest miejsce, w którym przecinają się: własne pasje, umiejętności, potrzeby społeczeństwa oraz możliwości finansowe. Jest to punkt równowagi, gdzie czujesz się naprawdę spełniony i zmotywowany.

Ikigai nie jest czymś stałym, ani trwałym. Może się zmieniać w miarę jak rozwijasz się jako osoba, uczysz się nowych rzeczy i odkrywasz nowe pasje. Dlatego ważne jest, aby pozostać otwartym na zmiany i elastycznym w dążeniu do swojego ikigai. Warto podkreślić, że ikigai nie zawsze musi być związane z pracą zawodową. Może to być także pasja, którą realizujesz w wolnym czasie, pomaganie innym jako wolontariusz, czy nawet życie w harmonii z naturą. To indywidualne dla każdego, i nie ma jednej drogi do znalezienia ikigai.

Na czym polega "hygge" - duńska filozofia życia?

Z kolei duńska filozofia życia “Hygge” (czyt. hjyga) skupia się na tworzeniu przytulnych i relaksujących chwil każdego dnia. Hygge to niełatwe do przetłumaczenia słowo, które obejmuje w sobie wiele znaczeń. Najczęściej tłumaczy się je jako “ciesz się chwilą”, “twórz przytulność”, “być w teraźniejszości” lub po prostu “szczęście”. To uczucie, atmosfera, która pozwala poczuć się komfortowo i zrelaksowanym, nawet w najzimniejsze dni. Warto jednak zaznaczyć, że hygge to nie tylko określona sytuacja czy okoliczność, to raczej styl życia.

Dom i wnętrze po duńsku

Jednym z najbardziej rozpoznawalnych elementów hygge jest kultura picia kawy i herbaty. Duńczycy uwielbiają spędzać czas w towarzystwie przyjaciół przy filiżance gorącego napoju. To nie tylko okazja do rozmów i dzielenia się wspomnieniami, ale także momenty cieszenia się prostymi przyjemnościami życia.

Innym przykładem hygge jest dbanie o przytulne wnętrza. Duńczycy przykładają dużą uwagę do wyboru miękkich tekstyliów, świec i przyjemnego oświetlenia, które tworzą atmosferę, w której można się zrelaksować i odstresować po długim dniu. Hygge to także przywiązanie do natury. W Danii wiele osób wykorzystuje czas wolny na spacery w parkach, wizyty nad morzem i aktywności na świeżym powietrzu. To czas na relaks, refleksję i cieszenie się prostymi przyjemnościami natury.

Wyłączanie sieci włączanie do życia

Hygge to również odłączenie się od technologii i skupienie na obecności drugiego człowieka. To sposób na budowanie silnych więzi emocjonalnych i wzmacnianie relacji. Duńska filozofia szczęścia nie ogranicza się tylko do domu i relacji interpersonalnych. To także sposób na dbanie o siebie i swoje potrzeby. Duńczycy cenią sobie chwile samotności, podczas których mogą zrelaksować się, czytać książkę, słuchać ulubionej muzyki lub po prostu być sami ze sobą. To czas na refleksję i regenerację sił.

Warto zaznaczyć, że hygge nie jest związane z luksusem ani drogimi rozrywkami. To prostota i radość z małych rzeczy. To przytulność, akceptacja siebie i innych oraz zdolność do cieszenia się chwilą. Hygge uczy nas, że szczęście nie zawsze zależy od zewnętrznych okoliczności, ale może być znalezione w nas samych i naszym podejściu do życia.

W dzisiejszym zglobalizowanym świecie można zaobserwować wiele przemian kulturowych. Ludzie na całym świecie są coraz bardziej otwarci na różnorodność oraz idee innych społeczeństw. Warto zrozumieć, że nie ma jednej uniwersalnej definicji szczęścia, która byłaby odpowiednia dla wszystkich ludzi na świecie. To, co daje szczęście jednej osobie, może być zupełnie innym doświadczeniem dla innej. Jednak warto eksplorować różne kultury i sposoby myślenia o szczęściu, aby lepiej zrozumieć, co dla nas znaczy pełne i satysfakcjonujące życie.

Jaka jest droga do idyllicznego życia?

Mimo różnic w kwestii szczęścia, istnieją także podobieństwa. Wszystkie kultury doceniają znaczenie zdrowych relacji z rodziną i przyjaciółmi. Miłość, wsparcie społeczne i poczucie przynależności są kluczowymi elementami szczęścia. To także wartości, nad którymi pracujemy w Fundacji IDYLLA. Ofiarujemy wsparcie psychiczne, pomagamy rozwiązać rodzinne problemy, organizujemy warsztaty, które pozwalają zawęzić relacje społeczne. Mnogość podejmowanych działań, jest tak szeroka, że najlepiej sprawdzić na stronie internetowej fundacji, w dziale “projekty”, która z form pomocy będzie najlepsza dla ciebie.

Zdajemy sobie sprawę, że dla każdego idylliczne życie będzie miało inny wymiar oraz definicję. Szanujemy to i koncentrujemy działania, by stało się ono możliwe dla każdego, kto zwróci się do nas o pomoc. Może to dobry dzień, by zrobić pierwszy krok ku szczęściu?