Ułatwienia dostępu

W Świecie Wyobraźni i Spokoju: Odkrywamy "Jesteś kimś wyjątkowym. Relaksacje dla dzieci"

Książka “Jesteś kimś wyjątkowym. Relaksacje dla dzieci” autorstwa Martyny Brody, z ilustracjami Karoliny Hyla, to cenna pozycja na półce każdego rodzica, który pragnie wprowadzić swoje dziecko w świat relaksacji, spokoju oraz głębokiego wyciszenia. Publikacja ta stanowi innowacyjne i nowoczesne podejście do tematyki relaksacji dla dzieci, łącząc w sobie elementy medytacji, pozytywnych afirmacji, wizualizacji i pracy z oddechem.

Z tego artykułu dowiesz się:

Dlaczego warto wybrać książkę "Jesteś kimś wyjątkowym. Relaksacje dla dzieci"?

Jednym z elementów, który wyróżnia książkę “Jesteś kimś wyjątkowym. Relaksacje dla dzieci” są jej ilustracje. Tworzone przez Karolinę Hylę, przemawiają do wyobraźni zarówno dzieci, jak i dorosłych, przenosząc ich w świat pełen spokoju, ciepła i bezpieczeństwa. Każda ilustracja jest dopracowana w najmniejszych szczegółach, co sprawia, że czytelnicy mogą jeszcze głębiej zanurzyć się w świat przedstawionych historii.

Ilustracje te nie tylko uzupełniają tekst, ale także działają terapeutycznie – kolory, kształty i motywy przyrody są tak dobrane, by wspomagać proces relaksacji i wyciszenia. To, co czyni te obrazy wyjątkowymi, to ich zdolność do pobudzania wyobraźni i zachęcania do własnych, twórczych interpretacji przedstawionych scen. Wspierają one główny cel książki – pomagają dzieciom (i dorosłym) znaleźć wewnętrzny spokój i harmonię. Jednak książka ta  skutecznie pomaga dzieciom wyciszyć się wieczorem, przed snem, lub w ciągu dnia, po szczególnie emocjonujących zajęciach nie tylko poprzez ilustracje.

Co wyróżnia tę książkę spośród innych?

Zawarte w niej historie i instrukcje przeprowadzania relaksacji, bogate w odniesienia do natury, zwierząt i bliskości człowieka z fauną i florą, przyczyniają się do wzmocnienia koncentracji uwagi, rozwoju wyobraźni, redukcji lęków i poprawy relacji zarówno w grupie, jak i w domu. Język książki, celowo „infantylny” i pełen ciepła, ma pozytywnie wpływać na emocje dzieci, niwelując stres i złe napięcie​​​​​​. Książka ta jest tak napisana aby wspierać również regulację  oddechu, która pełni kluczową rolę nie tylko w procesie relaksacji, ale także w ogólnym funkcjonowaniu organizmu. Nauka kontrolowanego oddychania jest nieocenionym narzędziem wspierającym zdolność do relaksacji i wyciszenia, zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Poprzez świadome zarządzanie oddechem, można skutecznie obniżać poziom stresu i poprawiać koncentrację. 

Dlaczego regulacja oddechu jest ważna?

Praktyki oddechowe, opisane w książce, umożliwiają dziecku lepsze zrozumienie własnego ciała i emocji, ucząc je, jak za pomocą kilku głębokich wdechów można odnaleźć spokój wewnętrzny w każdej sytuacji. To nie tylko technika relaksacyjna, ale także ważna umiejętność życiowa, która może być stosowana na co dzień, wpływając pozytywnie na zdrowie psychiczne i fizyczne. Świadome oddychanie to fundament mindfulness oraz wielu technik medytacyjnych, które przynoszą ulgę, redukują napięcie i poprawiają jakość snu, co jest szczególnie ważne w dzisiejszym szybkim i często stresującym świecie.

Książka ta sprawdzi się zarówno w domowym zaciszu, jak i jako element wspierający pracę z dziećmi w większych grupach. Dzięki różnorodności relaksacji i możliwości ich modyfikacji, każde dziecko może znaleźć coś dla siebie, a rodzice i opiekunowie mogą dostosować praktyki do indywidualnych potrzeb swoich pociech. 

“Jesteś kimś wyjątkowym. Relaksacje dla dzieci” to nie tylko książka – to narzędzie, które umożliwia rodzicom i dzieciom wspólne spędzanie czasu w atmosferze spokoju i relaksu. Daje szansę na budowanie silnych więzi emocjonalnych, jednocześnie ucząc dzieci ważnych umiejętności radzenia sobie ze stresem i napięciem. Oferuje to wszystko w formie łatwo dostępnej, przyjemnej i inspirującej do kreatywnego spędzania czasu, co czyni ją wyjątkową pozycją na rynku książek dla dzieci. 

Udostępnij artykuł​
Anna Komorowska
Anna Komorowska
Nadchodzące wydarzenie

Add a strong one liner supporting the heading above and giving users a reason to click on the button below.

Zapisz się do newslettera
Aby otrzymywać cotygodniowe wiadomości
z aktualnościami.

Napisz do nas lub zadzwoń

 

 

 

w godz. 9:00 – 18:00 / pn – pt

Pozostałe artykuły